産後の基礎編
・まずは骨盤のズレ(側方)
見方としてまずは基本は足の長さを確認。
骨盤の上前腸骨棘の位置を左右確認。
骨盤が上方に上がっている方(足が短い方)を
調整するというやり方で行います。
まず呼吸を使います。
息を吸った時に上がっている方は下に、
下がっている方は上に圧を入れる。
息を吐いた時にはそのまま圧を入れたままキープさせる。これを5回程繰り返すだけ。
たったこれだけで骨盤の簡単なズレは取れます。
癖が強いとすぐ戻りやすいので、
最低週１回は調整した方がいいですね。
力の入れ具合や感覚など、
通院回数やどのように感じさせるのか、は
文章では伝えれるにも限界がありますので
まずは自分の目で見る事が一番の近道です。